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青光眼的自我保健预防方法有哪些?


       青光眼是危害极大的致盲性眼疾,很多患者因为延误了治疗,从而导致病情日益加重。那么青光眼的自我保健方法是什么?下面就有请商洛眼科医院专家来为大家详细解答。
       商洛眼科医院专家介绍,青光眼是全球第一位不可逆致盲眼病。它极其常见,主要是眼内压力超过正常承受范围或眼底血液循环异常对视神经造成的不能修复的损伤,主要表现为视野的缩小或缺损,最终往往严重影响视力而导致永久性的失明。青光眼除了要重视治疗外,家庭自我保健也不容忽视,具体如下:
       1.保持积极心态。青光眼患者容易具有忧郁和焦虑情绪,而情绪起伏会影响眼压的波动。
       2.注意劳逸结合。过度疲劳容易影响植物神经系统,也容易诱发青光眼和眼压升高。
       3.戒除不良习惯。抽烟、酗酒和暴饮暴食会破坏血管神经和内分泌系统,不利于于青光眼的控制。  
       4.留心季节特点。通常闭角型青光眼多发病于黄昏或傍晚,以及阴沉或寒冷季节,易感人群应多加注意。
       商洛眼科医院专家提醒,青光眼发作前的征兆一定要了解清楚才行,切勿因为延误治疗而导致病情加重,这样无疑是得不偿失的,患者必须及早到正规眼科医院进行治疗。